子宮壁薄通常有自行恢復的可能，但具體情況因人而異。子宮壁薄受多種因素影響，若因內分泌短暫失調等較輕原因導致，在自身內分泌調節等機製作用下，有恢復正常的機會；若是因多次刮宮等嚴重損傷造成，恢復難度較大。
子宮壁薄能否恢復和成因密切相關。內分泌因素引起的子宮壁薄，比如雌激素水平暫時不足，通過自身內分泌系統的反饋調節，雌激素分泌逐漸恢復正常，子宮內膜在激素刺激下可慢慢增厚，實現自行恢復。
然而，若是因手術創傷，像多次人工流產刮宮致使子宮內膜基底層受損，這種物理性損傷往往難以依靠自身修復。受損嚴重時，子宮內膜無法正常增生，子宮壁薄的狀態就會持續存在，還可能引發月經量少、不孕等問題。
此外，年齡增長、某些疾病（如卵巢早衰）等也會導致子宮壁薄，這些情況通常較難自行恢復。年齡增長使卵巢功能自然衰退，激素分泌減少，子宮內膜生長受限；卵巢早衰更是直接影響激素分泌，造成子宮壁薄。
對於有子宮壁薄情況的人，日常要注意保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食，適當運動，維持內分泌穩定。同時，要重視體檢，定期檢查子宮情況。若發現子宮壁薄且有生育需求或出現月經異常等症狀，務必及時就醫，遵醫囑進行針對性治療。
