一般來說,以口腔測量體溫為例,低燒的範圍通常是 37.3℃-38℃。
人體體溫會在一定範圍內波動,這是機體產熱和散熱平衡的體現。正常體溫也會因測量部位不同而有所差異,除口腔測量外,還有腋下和直腸測量等方式。腋下測量正常體溫範圍一般在 36℃-37℃,直腸測量正常體溫範圍通常在 36.5℃-37.7℃。當體溫超出正常範圍但又未達到高熱標準時,便屬於低燒狀態。
多種因素可能導致低燒情況出現。感染性因素中,病毒、細菌、支原體等病原體入侵人體,引發免疫反應,會使體溫調節中樞紊亂,進而出現低燒。非感染性因素方面,自身免疫性疾病、內分泌失調等也可能致使體溫異常。
出現低燒情況時,要注意多休息,保證充足睡眠,讓身體得到恢復。同時,適量補充水分,促進新陳代謝,幫助身體散熱。飲食上,選擇清淡、易消化且營養豐富的食物,增強身體抵抗力。若低燒持續時間較長或伴有其他不適症狀,如咳嗽、乏力、頭痛等,應及時就醫,明確病因,遵循醫生的建議進行相應治療。