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體溫三十七度二正常嗎

發佈時間:2025-10-28 05:14:16

一般情況下,體溫三十七度二不屬於正常體溫範圍。人體正常體溫存在一定的波動區間,腋窩測量的正常體溫通常在 36℃到 37℃之間。

體溫三十七度二已超出了正常範圍,可能是多種因素導致。比如在劇烈運動後,身體代謝加快,產熱增多,體溫會有所上升;進食後,尤其是食用了熱的食物,也可能使體溫出現短暫性的升高;情緒過度緊張、激動時,體內激素水平變化,同樣會引起體溫波動。疾病因素也不容忽視,像感染細菌、病毒等病原體引發炎症,就可能導致體溫升高。

若發現體溫三十七度二,不要過於驚慌。可以先休息片刻,避免劇烈活動,保持情緒平穩,同時適當補充水分。一段時間後再次測量體溫,觀察體溫變化情況。如果體溫持續升高,或伴有頭痛、乏力、咳嗽等不適症狀,應及時就醫,明確原因。在日常生活中,要注意規律作息,保證充足睡眠,均衡飲食,適度鍛鍊,增強身體抵抗力,以維持身體健康。

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