一般情況下，發燒蒸桑拿並不可以退燒，反而可能會帶來一些不良影響。
發燒時身體處於體溫調節失衡狀態，此時蒸桑拿，高溫環境會使身體進一步受熱。身體為了散熱會加快血液循環，蒸桑拿時血管擴張，血液循環加速，這會加重心臟負擔。而且在高溫環境中，身體水分流失較快，容易導致脫水，使病情更加複雜。
人體發燒是免疫系統在對抗病原體的一種表現，此時需要的是讓身體處於適宜的溫度環境，幫助散熱。而蒸桑拿的高溫環境不利於身體散熱，還可能因為過度出汗導致電解質紊亂。
在日常生活中，發燒時應選擇合適的方式來緩解症狀。可以用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫，同時要多補充水分，保證充足的休息，飲食上選擇清淡易消化的食物。若發燒症狀持續不緩解或體溫過高，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，切不可自行採用不恰當的方法。
