一般情況下，游泳本身不會直接導致脫發，但可能存在一些間接因素引發脫發。
泳池中的水通常含有消毒劑，如氯，其目的是殺滅水中的細菌和微生物以保證水質安全。氯可能會對頭髮造成損害。當頭髮長時間接觸含氯的水時，氯會剝奪頭髮中的天然油脂，使頭髮變得乾燥、脆弱，容易斷裂。這種物理性的損傷在梳理或日常活動中，就可能導致頭髮脫落增多。
同時，游泳時頻繁的頭部運動和水流對頭髮的衝擊，也會增加頭髮之間的摩擦。如果頭髮本身就處於較為脆弱的狀態，這種摩擦可能進一步加劇頭髮的損傷，使得發根鬆動，從而導致脫發。另外，游泳後若沒有及時正確地清洗頭髮，殘留的化學物質和污垢會持續刺激頭皮，影響頭皮的健康環境，干擾毛囊的正常生理功能，進而影響頭髮的生長週期，增加脫發的風險。
日常應注意在游泳前用清水濕潤頭髮，使頭髮先吸收一些水分，減少對泳池水的吸收。游泳後盡快用溫和的洗發水徹底清洗頭髮，去除殘留物質。還可以定期使用護髮素或發膜滋養頭髮，增強頭髮的韌性和光澤，維護頭髮和頭皮的健康狀態。
