通常人們都喜歡孩子多吃能吃，認為孩子多吃就會長高個，但是不是每個孩子吃得多就都有好處，孩子吃得多的同時，我們還要觀察孩子的身體發育情況，有時吃得多卻愛積食，身體抵抗力低愛感冒，雖然孩子能吃卻很瘦，而且個子小，那麼此時家長就要警惕了，胃口強大但是脾胃虛弱，就會導致這種情況發生，脾弱的孩子沒有辦法把足夠的營養吸收然後輸送到身體各處，就會影響孩子的身體發育。
近幾年小兒推拿越來越受到人們的關注，推拿是通過運用各種手法刺激穴位使小兒氣血流通，達到調整臟腑功能治病保健的一種方法，當孩子出現胃強脾弱的情況時，家長可以通過一些簡單的推拿手法來緩解孩子脾弱的情況，但是如果孩子脾弱的表現太多嚴重，還是要到正規醫院進行治療。而對於較輕的脾弱孩子，我們需要瞭解以下幾種推拿手法：
方法一：補脾經：家長用左手抓著孩子的左手，家長用右手大拇指順著孩子大拇指橈側從指尖向指根直推，反復100次。
方法二：清胃經，胃經穴在大拇指根靠近掌端的第一節，但是要注意並不是整個大拇指，家長推拿時一定要注意，向心為補，離心為清，所以從指跟向大拇指尖方向推，左右手胃經都要推，清100次左右。
方法三：摩腹，孩子的胃腸都在肚子上，那麼通過順時針方向給孩子揉揉肚子，孩子會感覺舒服很多，但是要注意用力不要過度。
方法四：揉足三里，家長要記住肚腹三里留這句話，也就是說如果胃腸有問題了，先找足三里，通過按揉足三里可以調節脾胃和補中益氣。而足三里的穴位就在小腿外膝眼下四指的地方，左右腿各揉一分鐘。
方法五：捏脊，兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把孩子的皮膚輕輕捏起，邊提邊捏，從尾骶部向枕項部捏，此方法可以從下向上捏7遍，此方法可以起到調陰陽，通經絡，改善臟腑等作用，但是很多孩子剛開始很不適應會拒絕，那麼家長此時不要強迫。
通過以上五種簡單的推拿手法，可以輔助緩解小兒胃強脾弱的情況，但是平時家長也要注意孩子的飲食情況，不要讓孩子過多吃肉，尤其是肥肉，要均衡孩子的飲食，多吃清淡的蔬菜，多吃新鮮水果，還要注意孩子的飲水情況。不要讓孩子吃得過飽，尤其是晚上。推拿手法可以幫助孩子調理身體，但是如果家長髮現孩子的情況沒有改善或者情況嚴重一定要及時到醫院進行就醫。
