在生活中不少人都曾經經絡過腿抽筋的問題，特別是在夜間的時候甚至會抱著腿睡不著。而腿抽筋的特點在於持續的時間不會十分長，一般1-2分鐘就會消失。但這並不意味著腿抽筋影響不大，部分患者出現不適甚至是因為疾病導致的，一旦錯過了治療的時機，則會大大的增加治療難度。因此患者在頻繁出現腿抽筋的時候一定要提高警惕，並且及時的通過科學的方法進行治療。
有哪幾種原因會導致腿抽筋呢？
1.運動過量導致。很多運動愛好者以及運動員都會遇到這個問題，特別在夏天人體水分相對缺乏的時候，神經末梢就會相對緊張，在受到刺激之後神經周圍空間就會快速的收縮，繼而導致患者出現腿抽筋的問題。而這一種原因導致的腿抽筋可以通過及時的休息，補充水分，控制運動量等方法來調節，不需要過於擔心。
2.血糖缺乏。如果人體中血糖學法很容易會導致患者出現腿抽筋，因為血管中的血糖主要承擔脂肪分解的作用，但是血糖不足時，脂肪則會滯留在人體的某個部位，大腦和機體難以維持正常的代謝功能，繼而誘發腿抽筋。
3.身體缺鈣。這一種原因誘發的腿抽筋在老年人以及小孩子群體中尤其常見，因為在缺鈣的影響之下人體內平衡則無法保持，肌肉則會出現非常規的收縮，導致患者出現腿抽筋。
最後，除了運動過度之外，血糖以及鈣元素的缺乏都有可能誘發其他併發症，所以大家一定要警惕身體的變化，必要的時候可以到醫院進行相關檢查，瞭解清楚自己出現腿抽筋的原因是甚麼，然後結合個人實際情況制定治療方案，切勿因為疏忽耽誤治療時機。
