尿素增高常見原因有飲食中蛋白質攝入過多、劇烈運動、脫水、腎臟疾病、尿路梗阻等。
1. 飲食中蛋白質攝入過多：當大量食用高蛋白食物，如肉類、豆類等，身體對蛋白質分解代謝增加，會使尿素生成增多。可調整飲食結構，適量減少高蛋白食物攝入，保持飲食均衡。
2. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，肌肉分解產生的含氮物質增多，經代謝形成尿素，導致其增高。適當休息，避免過度劇烈運動，運動後補充適量水分。
3. 脫水：腹瀉、嘔吐、出汗過多等導致身體脫水，血液濃縮，腎臟對尿素的重吸收增加，引起尿素增高。及時補充水分和電解質，糾正脫水狀態。
4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎衰竭等，腎臟濾過和排泄功能受損，尿素不能正常排出體外而在體內蓄積。積極治療原發腎臟疾病，遵循醫生治療方案，控制病情進展。
5. 尿路梗阻：結石、腫瘤等導致尿路梗阻，尿液排出不暢，尿素反流回血液，使其升高。明確梗阻原因，針對病因治療，如去除結石、治療腫瘤等解除梗阻。
日常要注意保持健康的生活方式，合理飲食，適度運動，避免過度勞累和脫水。定期體檢，關注腎功能指標，若發現異常及時就醫並遵醫囑進一步檢查和治療 。
