女性全身浮腫常見原因有經期水腫、營養不良性水腫、心源性水腫、腎源性水腫、肝源性水腫等。
1. 經期水腫：女性在月經週期時，體內激素水平變化，導致水鈉瀦留，引起全身浮腫。通常在月經結束後，激素水平恢復正常，浮腫會自行消退。月經期間注意休息，避免長時間站立或久坐，飲食上減少鹽分攝入。
2. 營養不良性水腫：長期營養攝入不足，尤其是蛋白質缺乏，導致血漿膠體滲透壓降低，水分從血管內滲透到組織間隙，引發浮腫。增加富含蛋白質食物的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，保證營養均衡。
3. 心源性水腫：多見於各種心臟病導致的心功能不全，心臟泵血功能下降，體循環淤血，引起全身浮腫。以治療原發心臟病為主，改善心功能，如遵醫囑使用強心、利尿等藥物，同時限制水鈉攝入。
4. 腎源性水腫：腎臟疾病使腎小球濾過功能下降，導致水鈉排泄障礙，引起浮腫。積極治療腎臟疾病，根據病情調整飲食，控制蛋白質、水分和鹽分攝入，必要時使用利尿劑。
5. 肝源性水腫：嚴重肝臟疾病導致肝功能受損，白蛋白合成減少，血漿膠體滲透壓降低，引發全身浮腫。針對肝臟疾病進行治療，如改善肝功能、補充白蛋白等，注意休息，合理飲食。
日常要保持規律作息，避免勞累，飲食上控制鹽分攝入，定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題。
