濕熱通常對精子有影響。濕熱環境或體內濕熱狀態，都可能幹擾精子生成、發育及功能。濕熱會影響生殖系統血液循環與代謝，還可能引發炎症，進而波及精子質量。
在外部環境方面，長期處於高溫潮濕環境，會使陰囊局部溫度升高，不利於精子的生成與存活。因為精子對溫度較為敏感，適宜溫度略低於體溫，過高溫度會損害精子的DNA，降低精子活力。
從體內濕熱角度來看，當身體出現濕熱症狀，如脾胃濕熱、肝膽濕熱等，會導致內分泌失調，影響激素水平，干擾睪丸生精功能。同時，濕熱容易滋生細菌和病原體，引發附睪炎、前列腺炎等生殖系統炎症，炎症因子會直接損傷精子，降低精子的質量和數量。
日常生活中，應盡量避免長時間處於濕熱環境，如高溫車間、桑拿房等。飲食上，要少吃辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。若懷疑因濕熱導致精子質量問題，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療 。
