乙型流感病毒發燒可通過物理降溫、服用抗病毒藥物、使用退燒藥物、補充水分和營養、適當休息等方法應對。
1. 物理降溫：對於乙型流感病毒發燒，物理降溫是常用且有效的方法。發燒時人體體溫升高，通過物理方式能幫助散熱。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發帶走熱量，降低頭部溫度緩解不適；擦拭腋窩、腹股溝等大動脈處，可加快血液循環散熱。還可用退熱貼，其凝膠中的水分汽化吸收熱量，達到降溫目的。
2. 服用抗病毒藥物：遵醫囑服用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋氯化鈉注射液，這些藥物對乙型流感病毒發燒有作用。它們能抑制流感病毒神經氨酸酶活性，阻止病毒從被感染細胞釋放，減少病毒傳播，從根源上控制病毒複製，減輕病毒對身體的侵害，進而緩解發燒症狀。
3. 使用退燒藥物：遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片，可有效應對乙型流感病毒發燒。這些藥物作用於人體體溫調節中樞，使外周血管擴張，增加散熱，同時減少前列腺素合成，降低機體對致熱原的敏感性，從而達到降低體溫、緩解發燒帶來的不適的效果。
4. 補充水分和營養：乙型流感病毒發燒時身體代謝加快，消耗能量和水分增多。補充水分能促進新陳代謝，幫助身體散熱，維持身體正常生理功能；攝入富含維生素、蛋白質等營養的食物，如新鮮蔬果、牛奶雞蛋等，可增強身體抵抗力，有助於身體恢復，更好地對抗病毒，緩解發燒症狀。
5. 適當休息：適當休息對乙型流感病毒發燒患者很重要。發燒時身體處於應激狀態，各器官功能負擔加重。休息能讓身體各器官得到放鬆，減少能量消耗，使身體集中能量對抗病毒，有助於免疫系統發揮作用，從而促進身體恢復，緩解發燒等不適症狀。
患病期間要保證充足睡眠，居住環境保持通風良好、溫度適宜。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。密切關注體溫變化，若發燒持續不退或出現其他嚴重症狀，需及時就醫。
