身上臉上長痤瘡的原因有內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、遺傳因素等。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，會促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，為痤瘡的產生創造條件。青春期雄激素分泌旺盛，所以痤瘡在青少年群體中較為常見。女性在生理期、孕期等特殊時期，激素水平波動，也容易出現痤瘡。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺受雄激素等因素影響，分泌過多皮脂。當皮脂分泌超出毛囊的排泄能力時，就會在毛囊內積聚，形成粉刺，進而發展為痤瘡。油性皮膚人群皮脂腺分泌功能較強，更易出現這種情況。
3. 毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，會導致管口變小、堵塞，皮脂無法正常排出，形成角質栓，也就是粉刺。這為痤瘡丙酸桿菌等細菌的滋生提供了適宜環境，引發炎症，形成痤瘡。
4. 痤瘡丙酸桿菌繁殖：痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌，在毛囊堵塞、皮脂積聚的環境中大量繁殖。其分解皮脂產生游離脂肪酸，刺激毛囊及周圍組織，引發炎症反應，導致痤瘡出現紅腫、疼痛等症狀。
5. 遺傳因素：痤瘡具有一定的遺傳傾向。如果父母患有痤瘡，子女患痤瘡的幾率會相對較高。遺傳因素可能影響皮脂腺的結構和功能、毛囊角化情況以及皮膚對痤瘡丙酸桿菌的免疫反應等，增加痤瘡發病風險。
日常應注意保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上，減少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。同時，要規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，這些都有助於預防和改善痤瘡。若痤瘡較為嚴重，需及時就醫，遵醫囑治療。
