一般來說，板藍根對預防流感有一定作用。
板藍根含有多種活性成分，這些成分能夠調節身體機能，增強機體的免疫能力，幫助身體更好地抵御流感病毒的侵襲。同時，其具備一定的抗病毒特性，可在一定程度上抑制流感病毒在體內的繁殖和擴散。
在流感高發季節，適當服用板藍根，能在一定程度上降低感染流感的風險。不過，板藍根並非對所有流感病毒都有絕對的預防效果，流感病毒具有多樣性和變異性，不同類型的流感病毒對板藍根的敏感程度有所不同。而且，板藍根預防流感的作用也存在個體差異，不同人的身體狀況、免疫功能等因素會影響其預防效果。
即便板藍根有一定預防流感的作用，也不能將其作為唯一的預防手段。在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免前往人員密集場所等。同時，加強鍛鍊、保證充足睡眠、均衡飲食，以此提高自身免疫力。若有預防流感的需求，建議咨詢專業醫生，在醫生指導下合理使用板藍根或採取其他預防措施 。
