5歲男孩注意力不集中可能是睡眠不足、飢餓或營養不良、學習環境嘈雜、心理壓力、腦部發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、調整飲食、營造安靜環境、心理疏導、就醫干預等。
1. 睡眠不足：睡眠不足會使大腦得不到充分休息，從而影響注意力。要保證孩子每天有充足且規律的睡眠時間，一般5歲男孩每天需睡眠11至13小時。建立良好的睡眠習慣，如固定的睡前程序，每晚在相同時間上床睡覺，避免睡前過度興奮，營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，幫助孩子提高睡眠質量，使大腦能在休息後保持良好狀態，提升注意力。
2. 飢餓或營養不良：身體缺乏能量和必要營養物質會導致注意力難以集中。日常飲食要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免孩子挑食、偏食，定時定量進餐，保證身體有足夠能量供應大腦運轉，為注意力集中提供物質基礎。
3. 學習環境嘈雜：過於吵鬧、混亂的環境易分散孩子注意力。為孩子營造安靜、整潔、有序的學習和生活空間，減少不必要的噪音干擾，如電視、大聲喧嘩等聲音。合理佈置學習區域，擺放孩子學習和玩耍所需物品，讓孩子能在舒適環境中專注於手頭事情，提高注意力。
4. 心理壓力：如家庭氛圍緊張、與同伴相處不融洽等帶來的心理壓力會影響孩子注意力。家長要關注孩子情緒變化，多與孩子溝通交流，瞭解內心想法和感受，給予足夠關愛和支持。營造溫馨和諧的家庭氛圍，鼓勵孩子積極與同伴交往，幫助孩子緩解心理壓力，使其能放鬆心態，更易集中注意力。
5. 腦部發育異常：若孩子腦部發育存在異常，如神經系統發育不完善等，可能導致注意力不集中。這種情況需及時就醫，進行全面檢查評估。醫生會根據具體情況制定個性化治療方案，可能包括康復訓練，如認知訓練、感統訓練等，遵醫囑使用腦蛋白水解物片、甲鈷胺膠囊、維生素B12顆粒等藥物輔助治療，促進腦部發育，改善注意力不集中狀況。
日常生活中要多鼓勵孩子，培養其興趣愛好，通過有趣活動提高注意力。同時，家長要以身作則，做事專注，為孩子樹立良好榜樣。定期帶孩子進行體檢，監測身體和發育狀況，若發現問題及時干預。
