雙手軟無力可能由過度勞累、頸椎病、腕管綜合徵、腦部血管病變、格林-巴利綜合徵等引起。
1. 過度勞累：長時間進行重體力勞動或頻繁使用雙手，會使手部肌肉疲勞，能量消耗過多，乳酸堆積，導致雙手軟無力。應適當休息，讓雙手得到放鬆，可進行熱敷、按摩，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能壓迫神經根，影響神經傳導，致使雙手出現軟無力症狀。需改善不良姿勢，避免長時間低頭，進行頸部鍛鍊，如米字操，嚴重時可能需手術治療。
3. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內遭到擠壓，引起神經功能障礙，導致手部麻木、無力。減少腕部活動，佩戴護腕，必要時進行局部封閉治療或手術減壓。
4. 腦部血管病變：如腦梗死、腦出血等，影響腦部血液供應和神經功能，可出現雙手軟無力。及時就醫，進行腦部CT等檢查，根據具體病情採取相應治療措施，如溶栓、止血等。
5. 格林-巴利綜合徵：自身免疫性疾病，會損害周圍神經，引發肢體對稱性無力，包括雙手。需住院治療，通過血漿置換、免疫球蛋白注射等方法進行治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。若雙手軟無力症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並治療 。
