在秋冬季和冬春換季的時候，氣候一般非常乾燥，因此容易出現喉嚨乾澀疼痛的症狀。除此之外，在日常生活中有人喜歡吸煙喝酒或者愛吃辛辣自己的食物，這樣也容易引起喉嚨乾痛。喉嚨乾痛要積極調理治療。那麼喉嚨乾痛怎麼快速解決？
1.用鹽水漱口。如果感覺喉嚨乾痛非常難受，可以在每天早上起來之後衝一杯淡鹽水，然後用鹽水漱口，這樣能起到消炎殺菌的作用，緩解喉嚨乾痛。
2.水蒸氣療法。感覺喉嚨乾痛，不舒服的朋友可以準備一杯熱水，然後把熱水放在鼻子下邊，呼吸熱水中的水蒸氣，這樣就能使嗓子濕潤。
3.喝蜂蜜水。蜂蜜具有消炎祛痰，潤肺止咳的功效。出現嗓子不適的症狀，可以衝一杯蜂蜜水來喝，這樣不僅能緩解嗓子不適，還能促進腸蠕動，預防便秘。
4.多吃新鮮的蔬菜和水果。像雪梨，蘋果，獼猴桃，檸檬等水果都具有降火功效，可以消除由於上火而引起的喉嚨乾痛症狀。
5.減少用嗓。患者要減少用嗓，不要大聲喊叫，也不要壓低嗓子說話，這樣都會傷害嗓子，加重症狀，應當用正常的語調說話。
6.學會控制情緒。如果平時遇事容易急躁，情緒不穩定就會上火，因此大家平時要學會控制自己的情緒，合理安排作息時間，保持良好的心態。
如果感覺嗓子乾燥疼痛的話，在日常生活中一定要保持良好的生活方式，並且注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，注意減少用嗓，不要總是大喊大叫。可以通過喝鹽水蜂蜜水等方法來緩解症狀，也可以去買一些清火利咽的藥物來治療。
