現在的人都很注重自己的健康，閒暇之余就會通過運動提高個人體質，減少發病的機會。但是多數人在運動後會出現暈倒的情況，這是怎麼一回事呢？可能是體內血糖不足引起的，也有可能是腦部突然缺血缺氧引起的。具體的原因下文做出了詳細分析，一起去看看吧。
如果運動前沒有做好熱身，很容易出現腦部突然缺血缺氧，導致暈厥的病症出現。除此，還有可能是運動中迷走神經興奮，導致血管擴張，引起腦供血不足，出現暈厥。針對這些誘發病因患者們都要格外注意，做好科學防範，減少疾病發生。特別是那些有基礎性心臟病的運動者，一定要格外注意。
體內血糖不足也會引起運動後暈厥，所以說在運動之前不要盲目進行，以免發生不良的健康影響。另外還要注意，劇烈運動後不要驟然停止，以免大量血液積聚下肢，導致昏厥。運動結束後可以做一些伸展運動，有助於減少供血不足的情況發生，避免暈厥的病症出現。
運動有好處，但是千萬不要盲目運動，尤其是對於一些本身有心腦血管性疾病人群，在運動前一定要咨詢專業醫生，自己可以做哪些運動，只有適合自己的，才是強身的保障。此外還要注意，運動後不要立即停止，要有一個緩衝期，否則的話可能會引起暈厥及其他病症的出現。
無論是腦供血不足，還是體內血糖不足，都會導致運動後暈倒的病症出現。要想減少這種疾病的發生，就要做好科學預防，首先就要做好運動前的熱身運動，器材就是避免在運動中驟然停止運動。如果本身就患有心腦血管性疾病，一定要選擇合適的運動項目，以免發生不測。
