在季節天氣乾燥的時候很多人都會出現嗓子乾澀的情況。對孕婦而言如果孕期沒有注重個人飲食或者出現身體上火的情況後，也會引發嗓子發炎疼痛的問題。因為孕期體質特殊，所以不建議大家服用藥物進行治療，最好可以通過飲食進行調整。那麼今天要介紹的就是，孕婦緩解嗓子疼發炎用甚麼方法比較好呢？
第一、西瓜皮熬湯。吃完西瓜以後，大家可以把西瓜皮留下，清洗乾淨之後用來熬湯。首先準備適量西瓜皮和兩碗清水，放入鍋中熬制到一碗水左右的時候，再放入少量的白糖調味，可以起到緩解嗓子發炎的作用。
第二、雪梨羅漢果。需要準備一個雪梨和一個羅漢果，將雪梨和羅漢果都清洗乾淨留著備用。把雪梨去皮去核切碎放入砂鍋中，之後把羅漢果也放入鍋中，加入適量的清水熬煮半個小時左右，最後過濾掉殘渣取汁飲用。
第三、梨子梗米粥。需要準備雪梨，梗米和適量的冰糖，把梨去皮去核切成小塊，將梗米洗乾淨之後一起放入鍋中，熬煮成粥直接服用。每天服用一次或者兩次，連續服用三次即可看到明顯效果。
第四、蜂蜜茶。準備適量的蜂蜜和茶葉，用紗布將茶葉包裹之後放入杯中，用開水衝泡之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻之後用來漱口。
以上所介紹的這些食療方法都可以幫助孕婦緩解嗓子疼發炎的問題，在症狀比較輕微的情況下，孕婦就可以採用以上方法進行調理，盡量不要服用藥物，以免對自身和胎兒的健康造成影響。平時的飲食應該以清淡為主，禁止食用油膩食物和辛辣食物，而且還應該養成多喝水的習慣。如果空氣過於乾燥，也可以在室內使用加濕器來增加濕度，從而來緩解身體的不適。
