出行對於暈車的人來說是一種痛苦的折磨，尤其是嚴重的暈車，可導致患者出現臉色發白，出冷汗，眩暈以及嘔吐症狀，有的甚至可出現血壓下降或是導致失水和電解質紊亂，當然這些症狀在停止運行或減速後可慢慢減輕及消失。但是在暈車的過程中還是很痛苦的。那麼如何能不暈車呢？有三個小妙招可避免暈車。下面來看看。
1.坐車時盯住車外高樓：對於暈車症較輕微的，只是有頭暈眼花或嘔吐的，可試試這個方法，因為如眼睛盯住車輛內部的物體，大腦可收到「沒有移動」的信號，從而讓內耳和大腦不同步，因此就會出現頭暈現象，這時可盯住車外一個固定不動的點，像車外的高樓，這樣就可讓內耳和大腦保持同步，從而達到緩解頭暈的效果。
2.按住手腕：暈車的人在坐車過程中如感到胃部不適，有惡心想吐的感覺時，可在手腕內側的折痕下方5釐米處用大拇指按壓幾分鐘，能緩解頭暈等不適感。
3.嚼塊生薑：暈車也可吃生薑，因為生薑有辛辣的味道，這種氣味是可以抑制惡心嘔吐感的。因此建議可在坐車前一個小時服用適量的生薑補劑，也可以直接嚼一小塊生薑，也可減輕不適感。不過要注意，生薑會讓血液變得稀薄，如正在服降血壓藥物者，應先咨詢醫生。
緩解暈車的小妙招有多種，有暈車症的患者可選擇上面其中的方法試試。除此之外，也可以服暈車藥或是外貼一些暈車片來緩解症狀。當然不管是哪種方法，不同的人群所起到的效果也有可能不一樣的，因此建議暈車的人可根據自己的情況來選擇，以更好的改善暈車所帶來的種種不適。
