惡心嘔胃酸可能是飲食不當、胃部受寒、消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、促進消化、藥物治療等。
1. 飲食不當：因食用過多辛辣、油膩、刺激性食物或暴飲暴食引發惡心嘔胃酸。需調整飲食結構，避免食用上述食物，遵循少食多餐原則。可適當食用清淡易消化食物，如小米粥、軟麵條等。同時多喝溫水，促進新陳代謝，緩解不適症狀。
2. 胃部受寒：腹部保暖不足致使胃部受寒，引起惡心嘔胃酸。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。也可飲用溫熱的紅糖水，起到暖胃散寒作用。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等導致消化不良，出現惡心嘔胃酸。可適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。遵醫囑用藥，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片，按說明書服用，幫助消化，改善症狀。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症刺激引發惡心嘔胃酸。需避免食用對胃黏膜有刺激的食物和藥物。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌、鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜、阿莫西林膠囊消除炎症，按療程服用。
5. 胃潰瘍：胃黏膜潰瘍面受胃酸刺激出現惡心嘔胃酸。要規律飲食，避免食用辛辣、生冷食物。遵醫囑用藥，如雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸、枸櫞酸鉍鉀膠囊保護胃黏膜、克拉霉素分散片抗感染，嚴格按醫囑劑量和療程服用。
日常要保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上定時定量，避免食用過酸、過甜、過咸食物。適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期復查，以便及時調整治療方案。
