孕 37 周胃酸燒心可能是子宮增大、飲食習慣、消化不良、胃食管反流、精神壓力等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、改善飲食等。
1. 子宮增大：孕 37 周時子宮增大明顯，會向上擠壓胃部，導致胃部空間變小，胃內壓力增加，從而引起胃酸反流至食管，產生燒心感。可通過調整姿勢緩解，如避免平躺，盡量採取半臥位，利用重力減少胃酸反流。睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 釐米。
2. 飲食習慣：孕期若進食過多辛辣、油膩、酸性食物，或進食過快、過飽，都可能刺激胃酸分泌增加，引發燒心。應調整飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食。減少食用辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、油炸食品、檸檬等。多吃清淡、易消化食物，如米粥、麵條等。
3. 消化不良：孕期激素水平變化會使胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，食物在胃內停留時間延長，易產生胃酸燒心症狀。適當增加活動量，如散步，促進胃腸蠕動。可遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等藥物幫助消化。
4. 胃食管反流：孕期食管下括約肌鬆弛，抗反流屏障功能降低，易出現胃食管反流，導致燒心。避免餐後立即平臥或彎腰，睡前 2 - 3 小時內不進食。若症狀嚴重，可遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊緩解症狀。
5. 精神壓力：孕期精神壓力過大，會影響植物神經功能，導致胃腸功能紊亂，引起胃酸燒心。可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式緩解精神壓力，保持心情舒暢。
日常要注意休息，保證充足睡眠，穿著寬松舒適衣物，避免腹部受壓。定期產檢，若胃酸燒心症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
