早上胃酸吐酸水可能是飲食不當、精神壓力、睡眠姿勢、胃部疾病、幽門螺桿菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、舒緩壓力、糾正姿勢、藥物治療、根除幽門螺桿菌等。
1. 飲食不當：前一晚進食過多辛辣、油膩、酸性食物或飲酒等，會刺激胃黏膜分泌過多胃酸。應調整飲食習慣，避免食用此類刺激性食物，晚餐適量進食且避免睡前吃東西。若症狀明顯，遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，緩解不適；也可服用硫糖鋁混懸液，保護胃黏膜；還可選擇碳酸氫鈉片，中和胃酸減輕症狀。
2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響神經功能，導致胃酸分泌失調。要學會舒緩壓力，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式放鬆心情。若因壓力導致胃酸問題嚴重，遵醫囑服用谷維素片調節神經功能；維生素B1片可輔助改善神經狀態；黛力新片能緩解焦慮抑鬱情緒，減少胃酸異常分泌。
3. 睡眠姿勢：睡眠時姿勢不當，如經常趴著睡或枕頭過低，會使胃部位置相對較高，胃酸易反流。應保持正確睡眠姿勢，盡量仰臥或側臥，將枕頭適當墊高。若反流症狀明顯，遵醫囑服用多潘立酮片，促進胃動力減少反流；莫沙必利分散片可增強胃腸蠕動；伊托必利片能有效改善胃排空延遲，緩解胃酸反流。
4. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，會導致胃酸分泌異常。需就醫進行胃鏡等檢查明確診斷。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌；雷貝拉唑鈉腸溶片能有效減少胃酸生成；蘭索拉唑膠囊可保護胃黏膜，促進胃部疾病恢復。
5. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內大量繁殖，會破壞胃黏膜保護屏障，導致胃酸分泌紊亂。可通過碳呼氣試驗檢測，確診後採取四聯療法根除。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒，按療程服用以徹底清除幽門螺桿菌。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食定時定量，避免暴飲暴食，注意胃部保暖，適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期復查，以便及時瞭解胃部情況。
