按壓胃有點痛可能是飲食不當、胃部著涼、消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、促進消化、藥物治療等。
1. 飲食不當：經常暴飲暴食、食用過多辛辣油膩刺激性食物，會對胃黏膜產生刺激，引發按壓痛。應及時調整飲食結構，保持規律飲食，以清淡易消化食物為主，如米粥、麵條等，避免食用辣椒、油炸食品等，減輕胃部負擔，緩解疼痛。
2. 胃部著涼：腹部保暖措施不到位，胃部受寒冷空氣侵襲，會引起胃痙攣，導致按壓痛。可通過熱敷的方式緩解，用熱水袋或熱毛巾敷於胃部，促進局部血液循環，減輕痙攣症狀，同時注意增添衣物，避免再次著涼。
3. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃內不能及時消化排空，積聚在胃部，會引起按壓痛。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物，幫助消化，改善症狀。
4. 胃炎：多種原因引起的胃黏膜炎症，炎症刺激會導致按壓痛。需注意飲食衛生，避免食用不潔食物。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，減輕炎症。
5. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍面，按壓時刺激潰瘍部位會產生疼痛。要保持良好的生活習慣，避免熬夜、戒煙戒酒。遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、康復新液等藥物，促進潰瘍愈合，緩解疼痛。
日常要養成良好的生活和飲食習慣，規律作息，避免過度勞累，飲食定時定量，避免食用對胃有刺激的食物，定期進行體檢，關注胃部健康狀況，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
