喝酸奶嘔吐可能是酸奶過涼、空腹喝酸奶、對酸奶過敏、胃腸道疾病、食物中毒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療等。
1. 酸奶過涼：飲用溫度過低的酸奶，會對胃腸道產生刺激，引起胃腸道痙攣，進而導致嘔吐。此時應停止飲用過涼酸奶，可適量飲用溫水，溫暖胃腸道，緩解痙攣症狀，一般一段時間後嘔吐情況會逐漸緩解。
2. 空腹喝酸奶：空腹狀態下，胃酸分泌較多，酸奶中的益生菌等成分易受到胃酸影響，同時還可能刺激胃黏膜，引發嘔吐。建議避免空腹喝酸奶，可在飯後半小時到兩小時之間飲用，此時胃酸被食物中和一部分，能減少對酸奶及胃黏膜的刺激。
3. 對酸奶過敏：自身屬於過敏體質，對酸奶中的某些成分過敏，飲用後免疫系統會作出反應，出現嘔吐症狀。應立即停止飲用酸奶，症狀較輕者可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物緩解症狀，嚴重者需及時就醫。
4. 胃腸道疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等胃腸道疾病，胃腸道較為敏感脆弱，酸奶可能會刺激病變部位，導致嘔吐。需積極治療原發疾病，遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、蒙脫石散等藥物，同時注意飲食清淡易消化。
5. 食物中毒：若酸奶受到細菌、霉菌等污染，飲用後可能引發食物中毒，出現嘔吐症狀。應立即停止食用可疑酸奶，適量飲水促進排泄，症狀嚴重者需及時就醫，進行催吐、洗胃等治療。
日常要注意選擇品質合格的酸奶，注意酸奶的保存條件和保質期，根據自身身體狀況合理飲用酸奶，避免因不當飲用導致身體不適。
