現實生活中，不少人存在不同程度的睡眠障礙，成年人的比例高達30%。睡眠對一個人的生命維持是極其重要的，一個人的一生有1/3的時間都在睡眠中。長期睡眠障礙的人身體健康容易出問題，抵抗力和免疫力會下降，容易生病。神經衰弱也是一種很常見的疾病，神經衰弱患者大多有睡眠障礙的問題。那麼，睡眠障礙與神經衰弱是一回事嗎？睡眠障礙與神經衰弱的區別有哪些呢？下面我們來介紹這兩種疾病的不同之處。
1.概念不同。睡眠障礙是指睡眠量異常以及睡眠中出現異常行為的病症，也就是睡眠和覺醒節律性交替紊亂的現象。神經衰弱是最常見的神經症之一，是指人在長期的精神壓力下出現的精神容易興奮和腦力容易疲乏的現象。
2.病因不同。睡眠障礙的病因非常多，通常是某些軀體疾病引起的。精神疾病比如焦慮症、抑鬱症，也會導致睡眠障礙。神經衰弱的發生與精神因素聯繫最為密切，患者長期處於緊張、焦慮的情緒狀態中，使得神經系統的耐受性變差。神經衰弱患者大多存在不良的性格特徵，比如自卑、敏感、多疑等。
3.表現不同。睡眠障礙和神經衰弱的臨床表現是有區別的。睡眠障礙主要表現為睡眠量異常和睡眠中發作性異常。患者會出現嗜睡或者失眠，睡眠中會出現一些異常的行為，比如夢遊、說夢話、夜驚等。神經衰弱的主要表現是全身乏力和容易疲勞，患者難以集中注意力，有失眠、記憶力下降等症狀。患者對外界的各種刺激表現得過度敏感，如聲刺激、光刺激等。
上文介紹了睡眠障礙和神經衰弱的主要區別，睡眠障礙和神經衰弱都是很常見的現象，會對身體造成很大的影響。一般來說，長期睡眠障礙會導致神經衰弱，而神經衰弱以睡眠障礙為表現，形成惡性循環。不管是神經衰弱還是睡眠障礙，都需要及時治療，針對不同的病因進行治療。
