女生乳房痛常見原因有生理期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導管擴張症、外傷等。
1. 生理期變化：在月經來潮前，體內激素水平波動，乳腺組織充血、水腫，引發乳房脹痛。通常月經結束後症狀會緩解。可通過熱敷、按摩乳房來緩解不適，選擇合適的內衣提供支撐。
2. 乳腺增生：內分泌紊亂、精神壓力大等因素易引發。表現為乳房脹痛、腫塊，且疼痛程度不一。保持心情舒暢、規律作息，症狀嚴重時可在醫生指導下用藥。
3. 乳腺炎：多發生於哺乳期，乳汁淤積、細菌感染是主要誘因。乳房會出現紅腫、疼痛、發熱等症狀。需及時排空乳汁，必要時使用抗生素治療。
4. 乳腺導管擴張症：導管排泄障礙、細菌感染等可導致。乳房有脹痛、刺痛感，有時伴有乳頭溢液。症狀較輕可定期觀察，嚴重時需手術治療。
5. 外傷：乳房受到撞擊、擠壓等外力作用，導致局部疼痛。受傷初期可冷敷，減輕腫脹疼痛，後期熱敷促進血液循環，加快恢復。
日常要注意選擇合適的內衣，避免過緊壓迫乳房；保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、規律作息；定期進行乳房自我檢查，發現異常及時就醫。
