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腦動脈硬化吃甚麼保健品

發佈時間:2025-09-15 08:54:42
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

深海魚油、卵磷脂、維生素E、輔酶Q10、銀杏葉提取物等是適合腦動脈硬化人群的保健品。

1. 深海魚油:富含Omega-3脂肪酸,特別是二十碳五烯酸EPA和二十二碳六烯酸DHA。這些成分有助於降低血液中的甘油三酯水平,減少血液黏稠度,從而改善血液循環,為大腦提供充足的血液供應,對腦動脈硬化有一定的改善作用。

2. 卵磷脂:可以乳化、分解油脂,使血液中膽固醇和中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管壁的沈積,進而減輕腦動脈硬化的程度,還能增強大腦活力,提高記憶力。

3. 維生素E:是一種抗氧化劑,能抵抗自由基對血管壁細胞的損傷,保護血管內皮細胞,維持血管的彈性,有助於預防和改善腦動脈硬化,降低心血管疾病風險。

4. 輔酶Q10:具有抗氧化和改善心肌代謝的作用,能增強心臟功能,促進血液循環,保證大腦的血液灌注,對腦動脈硬化患者的腦部供血有積極意義。

5. 銀杏葉提取物:能擴張腦血管,增加腦血流量,改善腦部微循環,提高腦細胞的耐缺氧能力,還具有抗氧化、清除自由基的作用,可減輕腦動脈硬化引起的腦部功能障礙。

腦動脈硬化患者在選擇保健品時,應結合自身情況。同時,要保持健康的生活方式,如均衡飲食、適度運動、戒煙限酒等。並且,保健品不能替代藥物治療,若患有相關疾病,務必遵循醫生的建議,按時服藥,定期復查。

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