維生素E加蜂蜜具有抗氧化、保濕、改善肌膚質地、緩解便秘、增強免疫力等功效。
1. 抗氧化：維生素E是一種有效的抗氧化劑，能中和自由基，減少自由基對細胞的損傷。蜂蜜中也含有多種抗氧化物質，二者結合，可更好地保護身體細胞免受氧化應激的影響，延緩身體衰老過程，預防多種慢性疾病。
2. 保濕：蜂蜜有良好的吸濕性，能幫助肌膚吸收並鎖住水分。維生素E可以在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分流失。將它們混合使用，能為肌膚提供持久的保濕效果，讓肌膚保持水潤、光滑。
3. 改善肌膚質地：維生素E能促進皮膚的新陳代謝，幫助修復受損肌膚細胞，減少疤痕和色斑。蜂蜜具有抗菌消炎作用，可減輕皮膚炎症，二者協同作用，有助於改善肌膚整體質地，使肌膚更加細膩、有光澤。
4. 緩解便秘：蜂蜜有潤滑腸道的作用，能促進腸道蠕動。維生素E可調節內分泌，對腸道功能也有一定的調節作用。適量食用維生素E加蜂蜜，能幫助改善腸道功能，緩解便秘問題。
5. 增強免疫力：維生素E和蜂蜜都含有多種營養成分，能為身體提供必要的營養支持。維生素E有助於維持免疫系統的正常功能，蜂蜜中的多種生物活性物質也能增強機體的抵抗力，二者搭配可在一定程度上提高身體免疫力。
在使用維生素E加蜂蜜時，要注意適量。外用時，先在小面積皮膚上試用，觀察有無過敏反應。食用時，要確保來源安全衛生。若有特殊健康問題或正在服用藥物，建議先咨詢專業人士，避免產生不良影響。
