一般情況下,成年人安靜狀態下心跳一百零幾不正常。通常成年人安靜時正常心率範圍是60-100次/分鐘。不過在一些特殊生理狀態下,比如運動後、情緒激動時、飲酒後等,心跳可能會超過100次/分鐘,這種情況多為暫時現象,當誘因去除後,心率會逐漸恢復到正常範圍。
心臟就像一個動力泵,通過有節律的收縮和舒張,將血液泵送到全身各個組織器官,以滿足機體代謝的需要。正常的心跳頻率能夠保證心臟有效地完成這一功能。當心跳過快時,心臟舒張期縮短,心臟得不到充分的休息,同時心臟的耗氧量增加,長期處於這種狀態會增加心臟的負擔。
很多因素會導致心跳一百零幾。發熱時,體溫每升高1℃,心率大約會增加10-15次/分鐘;貧血時,由於紅細胞攜氧能力下降,機體為了保證氧氣供應,會通過加快心跳來增加心臟的輸出量;甲狀腺功能亢進時,甲狀腺激素分泌過多,會加速機體新陳代謝,使交感神經興奮,從而引起心跳加快。一些藥物的副作用也可能導致心跳加快。
如果發現心跳經常處於一百零幾的狀態,應引起重視。要注意保持規律的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入,這些可能會刺激交感神經,導致心跳加快。適當進行有氧運動,如散步、慢跑等,有助於增強心臟功能。若心跳過快的情況持續不緩解或伴有胸悶、胸痛、呼吸困難等不適症狀,應及時就醫,進行相關檢查,明確原因,並在醫生的指導下進行治療 。