吃黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳、無花果等食物對白癜風有一定輔助作用。
1. 黑芝麻：富含多種維生素和礦物質，如維生素E、鈣、鐵等。維生素E具有抗氧化作用，能保護皮膚細胞免受自由基的損傷，有助於維持皮膚的正常生理功能，對白癜風患者皮膚的修復有一定益處。鈣和鐵等礦物質參與身體多種代謝過程，可促進黑色素細胞的正常功能，利於黑色素的合成。
2. 黑豆：含有豐富的蛋白質、黑色素及多種微量元素。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，可為黑色素細胞的生長和修復提供營養。其所含的黑色素能在一定程度上補充皮膚中缺失的黑色素，對改善白癜風症狀有積極意義。
3. 核桃：富含不飽和脂肪酸、B族維生素等營養成分。不飽和脂肪酸有助於調節身體的新陳代謝，促進血液循環，使皮膚能獲得充足的營養供應。B族維生素參與身體的多種生化反應，對神經系統和皮膚健康有重要作用，可輔助白癜風的治療。
4. 黑木耳：具有較高的營養價值，含有多種礦物質和膳食纖維。礦物質能增強身體的免疫力，提高機體對疾病的抵抗能力。膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減少有害物質對身體的影響，為白癜風的治療營造良好的身體內環境。
5. 無花果：含有多種有機酸和酶類物質。這些成分能促進消化吸收，增強身體的抵抗力。同時，無花果的汁液對皮膚有一定的滋養作用，外用可在一定程度上緩解白癜風症狀。
在日常飲食中，除了適當食用這些食物外，還應保持均衡的飲食結構，避免食用辛辣、刺激性食物，減少富含維生素C的食物攝入。同時，要注意生活規律，避免熬夜，保持心情舒暢，並嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，以促進病情的好轉。
