如果人們不小心墜落或者是出了車禍就很容易引起創傷性的腦出血疾病，如果腦出血比較嚴重，患者就會陷入休克，甚至會失去生命，而這種病症治療會非常的麻煩，並且也往往會留下後遺症，所以要求人們在日常必須做好預防措施，一起來看一下下文的內容吧。
1.首先人們在外面參加體育活動的時候，首先應該做好防護措施，還有就是不要參加那些特別危險的運動，驅車出行時，也不要超車，或者是別別人的車，必須安全駕駛，如果不幸突發意外，必須第一時間送去醫院搶救，要及時採取措施局部止血，避免失血性的休克。
2.不良的情緒其實也是創傷性腦出血的原因之一，因此在日常不管遇到多大的困難，自己都應該有樂觀的情緒，避免過於激動。香煙和酒會導致人們的血管收縮，心跳加快，這樣又會使得血壓突然上升，加速動脈硬化，因此如果已經有高血壓或者是冠心病，就必須要戒煙戒酒。
3.平常患者一定要養成定時排便的習慣，盡量少蹲便。蹲便時，特別是在患者屏氣排便時會導致腹內壓力升高，血壓上升，所以一定要避免這個情況出現。冬天天氣比較寒冷，人們的血管收縮功能會發生障礙，當血管波動幅度加快的時候，就很容易出現意外情況，
現在應該知道怎樣預防創傷性腦出血疾病了嗎，要想避免這種疾病，人們在日常首先應該養成良好的生活習慣，積極參加體育鍛鍊，但是也要注意保證安全，千萬不能突發意外，還有就是當自己有高血壓冠心病等病症的時候，也應採取措施進行治療，避免這些病症進一步發展引發創傷性腦出血。
