隨著生活壓力變得越來越大，很多人都成為了失眠症的患者。但是由於藥物治療一般只適用於患病情況比較嚴重的患者，並具有一定的依賴性，不適宜患病情況比較輕微的患者使用。所以在這個時候中醫就變成了一個十分好的選擇。那麼到底有甚麼方法可以幫助大家治癒失眠症呢？
1.藥物治療法。中藥中很多藥物都具有寧神，靜氣，鎮靜等作用可以達到十分好的調節失眠症的效果。其中比較常見應用於治療失眠症的藥物有紅棗桂圓茶，紅棗具有補血的作用，常用於治療由於氣血不足誘發失眠的患者身上，而桂圓具有鎮靜的作用，可以幫助大家更加好的治療失眠。因此如果有相關的問題可以使用紅棗桂圓茶來治療。
2.按摩治療法。很多人出現失眠症是因為精神緊張導致的，在這個時候可以使用按摩的方法進行治療。而按摩治療的好處在於疏通經絡，緩解精神緊張帶來的不適感，可以幫助大家治療多種疾病，同時還可以幫助大家遠離失眠的困擾。所以建議大家在生活中多進行按摩，常見應用於治療失眠的穴位有百會穴，湧泉穴，太陽穴，風池穴等。
3.泡腳。泡腳是很多人都喜歡使用的一種理療方法，可以促進血液流動，同時還可以使得人體產生倦意，繼而達到治療失眠症的目的。所以如果大家有失眠症的問題，不妨使用泡腳的方法進行治療。
最後，治療失眠症的時候大家切勿過於擔心，因為中醫中有很多方法對於治療失眠症都有良好的效果。最大的問題在於切勿長時間處於緊張焦慮的情緒中，否則有可能因為不良情緒導致身體不適加重，繼而影響到失眠症的治療，建議患者多加註意。
