腦溢血相信大家都有所耳聞，這是一種急性病，往往發病較快，而且很容易導致患者的死亡。由於腦溢血病情凶險，起病急驟，而且死亡率高，是中老年人致死性疾病之一。在我們的日常生活中一定要注意自己的身體，不要過於激動，保證良好的生活習慣，這樣可以有效預防腦溢血的發生，下面讓我們一起來看一下造成腦溢血的原因都有哪些吧。
1.酗酒
酗酒是引起腦溢血的一大危險因素，因為酗酒可以導致凝血機制改變以及血壓增高，從而觸發腦溢血。我們平時一定要控制酒量，盡可能的少飲酒。如果大量的飲酒可能會危及生命，或者留下終身殘疾。
2.高血壓疾病
腦溢血的發生有很大一部分都與高血壓有密切的關係，因為很多高血壓患者會存在動脈粥樣硬化的情況，這樣就會導致患者顱內出現動脈瘤。當一些外在或者內在元素造成血壓升高後，這些動脈瘤可能會出現破裂，從而引起腦溢血的發生。
3.不良生活習慣
引起腦溢血的一個重要原因就是不良的生活習慣。如果人們長期疲勞而且情緒波動較大，這樣很容易導致血壓升高，長期如此就會引起腦溢血的發生。所以我們平時要保證良好的生活習慣，不要過度勞累，保證充足的睡眠，這樣才能預防腦溢血的發生。
4.情緒激動
情緒激動也是引起腦溢血的一個重要的誘因。因為人們在情緒激動時會出現心跳加快，血壓突然升高的現象，這種情況下是非常危險的，特別是對於老年人來說很容易導致腦溢血的出現。而一些高血壓病伴便秘的患者，排便時如果過度地屏氣，使腹壓突然增高，也容易引發腦溢血。
5.腦血管病變
對於老年人來說，腦血管病變也是引起腦溢血的一個重要原因。大多數的腦血管病變表現為澱粉樣變化，而且隨著年齡的增大出現腦血管病變的幾率也就越高。但是這種澱粉樣變在ct檢查中是很容易發現的，所以中老年患者要定期檢查身體，防止腦血管病變的發生。
以上五點是造成腦溢血的一些常見原因，其實腦溢血是可以預防的，首先我們需要明確這些發病原因，然後在生活中要注意避免這些情況的發生，這樣才能有效預防腦溢血的出現。而且在日常生活中一定要保證良好的生活習慣，不要過度勞累也不要熬夜，多鍛鍊身體，增強體質，對於預防腦溢血的發生都有很大的幫助。
