失眠顧名思義就是出現睡不著覺的現象，長時間睡眠不好或者夜間不能正常入睡，會引起精神過度緊張，也會導致記憶力明顯變差，會影響到人的身體健康，長時間失眠還會影響到日常的工作和學習，所以平時應該有一個好的睡眠環境和睡眠規律，避免出現失眠症，然而有的患者某一方面疾病會誘發嚴重失眠症，下面我們就來瞭解一下嚴重失眠症的症狀。
一、突然驚醒。患了嚴重失眠症的人早晨起得特別早，在早晨5點左右的時候就會醒來，然後就沒有辦法正常入睡，出現了這種情況要及時選擇合理的治療方法，及時改善身體狀態。
二、入睡困難。出現了失眠的現象經常會翻來覆去睡不著覺。即使長時間躺在床上也會難以正常入眠，這是失眠最突出的特點。
三、容易做噩夢。經常失眠的患者自己的噩夢中驚醒，感覺整夜好像一直在做噩夢，難以正常入睡，沒有達到深睡眠的狀態。
四、白天嗜睡。睡眠不好的人白天會有偶爾失睡的現象，白天總是昏昏欲睡、無精打采，不能夠正常學習，到了晚上卻特別興奮，不能正常睡眠。
五、睡眠質量差。出現了失眠症會影響到睡眠質量，有的時候有一點聲音就會立即醒來，而且不能夠繼續入睡，有的人即使達到睡眠狀態，也不能夠緩解疲勞。
人的身體狀態受很多方面的影響，但是長時間睡不好覺，對健康會有極大的影響，有的人會經常出現發冷汗和心悸的症狀，長時間睡眠不好會引起失眠症，也可能會引起精神類疾病，所以平時應該有一個好的心態和睡眠規律，放鬆自己的精神，也是改善睡眠障礙的一種方法，輕微失眠症的患者也可以選擇食療來改善睡眠。
