如果一個人的眼瞼會出現不自主的抽動，但是通過休息和充足的睡眠過後，眼瞼抽動痙攣的症狀也會有所緩解，這就是一種醫學上比較常見的疾病，叫做眼瞼痙攣，眼瞼痙攣就是很多人口中的眼皮頻繁跳動，眼瞼痙攣的4種最佳的治療方法分別是哪4種？
1.綜合治療法，每個人的眼瞼痙攣病症嚴重程度是不一樣的，所以適合的治療方法也會有所差別，在選擇治療方法的時候，切忌不可盲目可以辯證的來進行治療。
2.食療中藥養生治療法，如果存在脾胃較為虛弱的人群，應該在日常生活中採取養生調理的治療方針，盡量在飲食上面注意好調節，不要吃那些辛辣和刺激性較大的食物，這些食物會使得患者眼皮痙攣的情況更嚴重。
3.適當的藥飲調理，這也是緩解眼皮痙攣的最佳辦法，藥引的種類也比較多，但是大家一定要根據自己的體質來調配藥引，比如當歸西洋參等這些中藥飲片是能夠緩解眼皮痙攣的，但是不同的人也有不同的體質，所以在調配藥方上面也會有些許的差別。
4.如果條件允許的話，也可以採用針刺療法，也可以局部進行熱敷，按摩之後用梅花針來進行檢測，但是這種方法一定要在專業人士的引導下才能使用，避免傷到了眼瞼內脆弱的毛細血管，造成眼睛內部嚴重的炎症感染。
不少人也覺得其實眼瞼痙攣是由於過度勞累所引發的，因此建議大家還是應該養成良好的作息習慣，工作壓力較大的話，應該合理的分配好工作。每天的飲食應該以清淡為主，注意好膳食搭配的同時，也需要保證充足的睡眠。其實很多酷愛熬夜的年輕人，一定要徹底改掉熬夜的壞習慣。這也是能夠有效解決眼瞼痙攣的好辦法。
