舌頭潰瘍不能吃辛辣食物、過燙食物、酸性食物、粗糙堅硬食物、發性食物等。
1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強的刺激性，會直接刺激潰瘍創面，導致局部血管擴張，加重紅腫和疼痛症狀，還可能引發炎症擴散，不利於潰瘍的愈合。
2. 過燙食物：熱湯、熱茶、剛出鍋的飯菜等過燙食物，溫度過高，接觸潰瘍面時會對其產生強烈刺激，使疼痛加劇，甚至可能燙傷潰瘍部位，進一步損傷口腔黏膜，延緩潰瘍的恢復進程。
3. 酸性食物：檸檬、橙子、醋等酸性食物，其酸性成分會刺激潰瘍創面，引發疼痛。而且酸性環境可能影響潰瘍部位的酸鹼平衡，不利於組織的修復和愈合。
4. 粗糙堅硬食物：堅果、油炸食品、薯片等粗糙堅硬食物，在咀嚼和吞咽過程中，容易與潰瘍面摩擦，造成二次損傷，加重潰瘍的破損程度，增加感染風險，阻礙潰瘍的正常愈合。
5. 發性食物：海鮮、羊肉、狗肉等發性食物，容易引起身體的過敏反應或使體內的炎症加重，對於舌頭潰瘍患者而言，食用後可能導致潰瘍部位的炎症加劇，疼痛和腫脹更加明顯，延長潰瘍的愈合時間。
舌頭出現潰瘍時，除了注意飲食禁忌，還要保持口腔清潔，養成良好的口腔衛生習慣，按時刷牙、飯後漱口。同時，要保證充足的休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的精力恢復。若潰瘍長時間不愈合或症狀加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療 。
