癲癇是當代生活中比較高發的一類精神性疾病，不僅治癒難度比較高，而且還會反復性的發作，這樣就會給患者的健康造成不利影響，而且還有可能影響到正常的生活和工作。因此大家一定要瞭解相關的知識，如果家人有出現這樣的疾病就要加強對患者得護理。那麼癲癇病人平時要注意甚麼呢？
第一、不可勞累。癲癇患者在生活中一定不要過度勞累，不管是體力勞動還是腦力勞動，都不可以出現過度疲勞的情況。雖然說適當的進行體力勞動和腦力活動能夠有利於身心的健康，但是在過度勞累的情況下就容易誘發癲癇發作。而且一些不利於疾病康復的運動也要盡可能的避免，包括攀爬，游泳，跑步等。除此以外，平時也不可以長時間的看書或者使用電子產品，這樣很容易對患者的情感造成影響，導致患者出現情緒波動過大的現象，從而對大腦形成刺激。
第二、健康的生活。平時要注意調整健康的生活方式，不建議大家抽煙飲酒，尤其在飲酒以後，酒精會對大腦皮層造成刺激，這樣就容易誘發癲癇。而且酒精還會影響藥物的代謝，從而影響疾病的治療效果。一日三餐也要按時按量的進行，不可一次吃的過多，也不可以長時間的不吃飯，這樣都有可能導致疾病再次復發。
第三、調整作息。癲癇患者在生活中一定要讓自己保證充足的睡眠時間，而且要調整健康的作息規律，不要長期熬夜。因為睡眠不足也是誘發癲癇發作的一個重要因素之一，在條件允許的情況下大家可以堅持午睡。
癲癇患者在生活中要注意的相關事項有很多，不僅要注意調整健康的生活方式，保證充足的睡眠時間，而且還要注重勞逸結合，不管是生活還是工作上都不能讓自己過度勞累。因為這種情況下也有可能誘發癲癇再次發作，這樣就會給自己的健康造成影響，而且還有可能加重疾病的症狀。
