食物反流的症狀有燒心、反流、吞咽困難、胸痛、咳嗽等。
1. 燒心：這是食物反流較為常見的症狀，患者會感到胸部有燒灼感，通常從胸骨後開始，向上延伸，多在進食後不久出現，尤其是在彎腰、平臥時症狀可能會加重，這是由於胃酸等反流物刺激食管黏膜所引起。
2. 反流：指胃內容物在無惡心和不用力的情況下湧入口腔，部分患者會感覺到酸味或苦味，有時還能明顯感覺到有液體從胃部反流至咽喉部位，嚴重影響生活質量。
3. 吞咽困難：少數患者會出現吞咽困難的症狀，因為反流長期刺激食管，導致食管黏膜出現炎症、狹窄，使得食物通過食管時受阻，吞咽過程變得不順暢。
4. 胸痛：反流物刺激食管會引發胸痛，疼痛部位多在胸骨後，可放射至心前區、肩部、頸部等，容易被誤診為心絞痛，給患者帶來不必要的心理負擔。
5. 咳嗽：反流物刺激咽喉及氣管，可引起咳嗽，多為刺激性乾咳，尤其在夜間平臥時，反流更容易發生，咳嗽症狀可能會更加明顯。
日常生活中，要注意調整生活方式，比如避免進食過飽、睡前3小時內不進食、抬高床頭等。飲食上，減少食用辛辣、油膩、酸性食物以及咖啡、濃茶等。如果出現上述症狀，應及時就醫，明確診斷並遵醫囑進行治療，以免延誤病情。
