頸動脈軟斑通常是指在頸動脈血管壁上形成的一種不穩定的斑塊。
頸動脈是為大腦供血的重要血管，當血管內皮受到損傷，血液中的脂質成分如膽固醇等就容易沈積在受損處，逐漸形成斑塊。軟斑質地相對較軟，主要由脂質、巨噬細胞等組成，其表面的纖維帽較薄。
與硬斑相比，軟斑更容易破裂。一旦破裂，會激活體內的凝血系統，導致血栓形成。血栓可能會脫落，隨著血流進入大腦，堵塞腦血管，引發腦梗死等嚴重的腦血管疾病，對腦部功能造成極大損害，影響肢體運動、語言、認知等多方面功能。
日常生活中，為了減少頸動脈軟斑帶來的風險，要保持健康的生活方式。飲食上，遵循低鹽低脂原則，多吃蔬菜、水果，控制糖分攝入。適度進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、游泳等，有助於增強血管彈性。同時，要戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態。定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，若發現異常，應及時就醫並嚴格遵醫囑治療。
