一般來說，男孩生長髮育期指的是從兒童向成年人過渡的時期，此階段身體會經歷顯著的生理和心理變化。
男孩生長髮育期通常從 10 - 13 歲左右開始，持續到 18 - 20 歲。在這個階段，身體各器官和系統迅速生長和成熟。身高和體重會快速增長，骨骼不斷生長和強化，肌肉力量也逐漸增強。同時，第二性徵開始出現，如喉結突出、聲音變粗、長出鬍鬚、陰毛和腋毛等。
這一時期，體內激素水平發生變化，促使生殖器官發育成熟。睪丸增大，開始產生精子，具備生殖能力。大腦也在持續發育，認知能力、思維能力和情感管理能力不斷提升。
在男孩生長髮育期，日常要保證充足且均衡的營養攝入，多食用富含蛋白質、鈣、維生素等食物，像牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。還要保證充足睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。適當進行體育鍛鍊也很關鍵，如籃球、跳繩等運動，有助於骨骼生長和肌肉發育。若對生長髮育情況有疑慮，建議及時咨詢醫生並遵醫囑。
