髕骨軟化症通常是一種髕股關節軟骨出現磨損、退變等異常的病症。
髕骨軟化症的發生，主要是由於髕股關節長期承受異常的壓力、摩擦力等。在日常活動中，比如頻繁的上下樓梯、長時間蹲起、過度運動等，會使得髕股關節間的壓力分布不均，導致髕骨軟骨面不斷受到摩擦、撞擊，久而久之，軟骨的完整性遭到破壞，出現磨損、軟化等情況。
當髕骨軟骨出現問題後，患者往往會感到膝關節前方疼痛，尤其是在上下樓梯、長時間行走、久坐後起身等情況下，疼痛會較為明顯。部分患者還可能出現膝關節的腫脹、積液，以及在活動時膝關節有摩擦感、卡頓現象等。隨著病情的發展，膝關節的功能會受到一定影響，導致活動受限。
對於髕骨軟化症患者，在日常生活中要注意避免過度勞累和劇烈運動，減少對髕股關節有較大壓力的動作。注意膝關節的保暖，避免受寒。可以適當進行一些對膝關節壓力較小的運動，如游泳、騎自行車等，有助於增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。同時，要定期就醫檢查，遵循醫生的建議進行相應的治療和康復訓練 。
