暈血是由於恐懼而出現的一種本能反應，就像人的手被熱水燙著以後會主動縮回來是一樣的道理。治療暈血沒有特效的藥物，只能通過克服恐懼心理來進行治療。暈血以後會引起心率失常，血壓不穩，頭暈，出虛汗，四肢不自覺的抖動等，嚴重還會出現暈倒甚至休克的症狀，嚴重的時候對生活也會有一定的影響。
容易暈血怎麼辦？
首先要放鬆心情，不要過度的緊張，少量的出血是不會出現生命危險的，切勿有心理方面的壓力。平時可以食用紅色的食物以及紅顏色的飲料等在味覺還有視覺方面刺激感官，慢慢的形成習慣從而可以慢慢的去適應。同時飲食也要注意清淡並且多注意休息，暈血主要是心理方面的問題，盡量避免不要受外傷，以免出現暈血症狀。
採取三種方法改善暈血？
1.分散注意力：暈血主要是心理方面的問題，在出血的情況下，可以採用轉移注意力的方法來緩解，例如跟旁邊的人交談，心情也要平和，多注意休息。
2.吸氧：暈血主要是因為患者由於血液的刺激超越了忍受的極限，大腦出現短暫性缺氧而形成認知短暫缺失造成的，這種情況下可以適當的補充氧氣來緩解暈血的症狀。
3.感官治療：暈血主要是由於恐懼造成的，在日常生活中可以食用紅色的食物或者飲用紅顏色的飲料等，利用視覺還有味覺刺激，從而形成習慣，習慣以後就會改善暈血的症狀。
總體來說，暈血主要是心理方面的問題所導致的，這就要求患者在日常生活中就要規避出血的情況，如果想要根治還是要疏通心理的障礙，可以求助於心理醫生來治療。
