面部肌肉跳動通常是指面部局部的肌肉出現不自主的、陣發性的收縮運動，肉眼可見面部某個區域有跳動現象。
面部肌肉跳動的產生與面部神經功能狀態有關。面部神經負責支配面部肌肉的運動，當神經受到某些因素影響時，就可能導致其所支配的肌肉出現異常興奮，進而引發跳動。比如，長期精神緊張、壓力過大，會使神經處於緊繃狀態，容易干擾神經的正常傳導，引發肌肉跳動。另外，疲勞過度，特別是用眼過度，會使面部相關肌肉持續緊張，也可能誘發這種現象。
一些疾病因素也可能導致面部肌肉跳動。像面肌痙攣，這是一種常見的導致面部肌肉跳動的病症，主要是面神經受到壓迫，使得神經信號傳遞紊亂，肌肉出現不規律收縮。還有顱內病變，如腦部血管病變、腫瘤等影響到面神經的正常功能時，也可能引發麵部肌肉跳動。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣。保證充足的睡眠，讓身體和神經得到充分休息。學會合理釋放壓力，避免長期處於緊張焦慮狀態。注意用眼衛生，避免長時間用眼。如果面部肌肉跳動頻繁或持續不緩解，應及時就醫，進行詳細檢查，明確原因，並在醫生的指導下採取相應的治療措施。
