通常400度近視看遠處東西會比較模糊，而看近處相對清晰。
400度近視意味著眼睛的屈光狀態出現了改變。外界光線進入眼睛後，無法準確聚焦在視網膜上，而是聚焦在視網膜前方，導致看遠處物體時，在視網膜上形成的圖像不清晰。比如看遠處的標識牌、建築物輪廓等，會感覺它們的邊緣是模糊的，細節難以分辨。
但在看近處物體時，由於距離較近，光線經過眼睛折射後能夠相對較好地聚焦在視網膜上，所以近處的文字、物品等能看得比較清楚。不過，長時間近距離用眼，眼睛也容易出現疲勞、酸脹等不適症狀。
在日常生活中，要注意合理用眼。避免長時間連續使用電子設備，工作或學習一段時間後，應適當休息，向遠處眺望，放鬆眼睛。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本或屏幕保持合適距離。多參加戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助於控制近視度數的增長。定期進行視力檢查，及時瞭解視力變化情況，必要時遵循醫生的建議採取相應措施。
