2 型糖尿病通常是一種慢性代謝性疾病，由胰島素抵抗和胰島素分泌不足共同引起。
人體攝入食物後，消化系統將碳水化合物分解為葡萄糖進入血液，形成血糖。正常情況下，胰腺中的胰島細胞分泌胰島素，幫助細胞攝取和利用葡萄糖，從而維持血糖穩定。在 2 型糖尿病患者體內，細胞對胰島素的敏感性降低，即出現胰島素抵抗，使得葡萄糖難以進入細胞被利用，導致血糖升高。同時，胰島細胞為了應對血糖升高，會努力分泌更多胰島素，但隨著病情發展，胰島細胞功能逐漸衰退，胰島素分泌量也會不足，進一步加重血糖異常。
2 型糖尿病的發病與多種因素有關。遺傳因素在其中起著重要作用，如果家族中有 2 型糖尿病患者，個體發病風險會增加。不良的生活方式也是重要誘因，長期高熱量飲食、運動量不足、肥胖等，都可能促使疾病發生。年齡增長、某些藥物影響等也可能增加患病幾率。
2 型糖尿病若控制不佳，會引發多種併發症，累及眼睛、腎臟、神經、心血管等多個器官和系統，嚴重影響生活質量和壽命。
日常生活中，2 型糖尿病患者要保持健康的生活方式。飲食上，控制總熱量攝入，均衡營養，多吃蔬菜、全穀物等富含膳食纖維的食物，減少高糖、高脂肪食物。適當增加運動，每周堅持一定時長的有氧運動和力量訓練。還要定期監測血糖，按照醫生的囑咐合理用藥或進行其他治療，以更好地控制病情。
