女生生理反應通常指在特定生理狀態或受到外界刺激時身體出現的一系列變化。
在青春期，女生身體會經歷顯著變化。隨著激素水平的波動，第二性徵開始發育，如乳房逐漸隆起，骨盆變寬，皮下脂肪增多等。同時，月經初潮來臨，這是子宮內膜在激素作用下週期性脫落出血的現象，標誌著生殖系統逐漸成熟。
在性方面，當受到性刺激時，身體也會有相應反應。生殖器官會出現充血現象，陰道分泌物增多，為可能的性行為做準備。同時，心率加快、呼吸急促、皮膚泛紅等全身性反應也會出現。
情緒方面，生理反應也較為明顯。在月經週期中，激素的變化可能導致情緒波動，比如焦慮、煩躁、抑鬱等。懷孕時期，激素水平的大幅改變會讓情緒更加不穩定。
日常中，女生需關注自身生理反應。要保持規律作息，避免熬夜，因為不規律的生活作息可能影響激素分泌，進而加重生理反應帶來的不適。飲食上，盡量均衡營養，多攝入蔬菜、水果，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝取。適當進行運動鍛鍊，增強體質，有助於緩解一些生理反應帶來的不良影響。若生理反應異常或引發嚴重不適，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行調整和治療 。
