肱盂關節炎通常是指肩關節的肱骨頭與肩胛盂之間的關節發生的炎性病變。
肩關節是人體活動度最大的關節，由肱骨頭與肩胛盂構成肱盂關節。當多種因素影響到這個關節時，就可能引發肱盂關節炎。比如長期的過度使用、磨損，像從事頻繁肩部活動工作的人群，反復的肩部運動使肱盂關節面不斷摩擦，逐漸損傷，進而引發炎症。另外，年齡增長導致的關節退變也是常見原因，隨著年齡增加，關節軟骨逐漸磨損、變薄，失去對關節的保護作用，使得關節更容易受到損傷和炎症侵襲。還有外傷因素，如肩部骨折、脫位等，若治療不當或恢復不佳，也可能破壞肱盂關節的正常結構和功能，誘發炎症。
肱盂關節炎患者常出現肩部疼痛，尤其在活動時疼痛加劇，嚴重影響日常生活和工作。還會伴有肩關節活動受限，上舉、外展、旋轉等動作都可能受到不同程度的阻礙。
在日常生活中，要注意保護肩關節，避免過度勞累和劇烈運動，減少肩部的負擔。運動前做好熱身，運動強度要循序漸進。注意肩部保暖，寒冷刺激可能加重症狀。如果出現肩部不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，以緩解症狀，提高生活質量。
