男孩子變聲期通常在 12 - 16 歲。
在這個年齡段，男孩子的身體正處於快速生長髮育階段。隨著青春期的到來，體內激素水平發生變化，促使喉部的甲狀軟骨迅速增大，聲帶也逐漸增長、增厚。原本較為短小、單薄的聲帶，在這一過程中發生顯著改變，振動頻率和方式也隨之不同，從而導致聲音逐漸變得低沈、沙啞，這就是變聲期的表現。
變聲期的持續時間因人而異，一般會持續 6 個月到 2 年不等。在變聲初期，聲音可能只是輕微變化，隨著時間推移，變化會愈發明顯。有些男孩子在變聲過程中，聲音變化較為平穩，而有些則可能出現較大波動。
在變聲期，要注意保護嗓子。盡量避免長時間大聲說話、喊叫，防止聲帶過度疲勞。飲食上，少吃辛辣、油膩、過冷過熱的食物，這些可能刺激喉部黏膜。同時，要保證充足睡眠，讓聲帶得到充分休息。如果在變聲期出現聲音嘶啞嚴重、長時間未恢復等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行護理和治療 。
