乳腺結節和增生在發病原因、症狀表現、檢查結果、治療方法上存在不同。
1. 發病原因：乳腺增生主要與內分泌失調相關，如雌激素水平波動等；乳腺結節成因更為多樣，除內分泌因素外，還可能因遺傳、環境因素、乳腺組織局部異常改變等引發。
2. 症狀表現：乳腺增生常表現為乳房脹痛、刺痛，且症狀多隨月經週期變化，月經前加重，月經後減輕；乳腺結節多數為無痛性腫塊，部分可能伴有疼痛，但與月經週期關係不明顯。
3. 檢查結果：乳腺增生在超聲等檢查下，多顯示乳腺組織增厚、回聲不均勻等；乳腺結節檢查可見明確的佔位性病變，能判斷結節大小、形態、邊界等情況。
4. 治療方法：乳腺增生症狀較輕者，一般通過調整生活方式、舒緩壓力等緩解；症狀嚴重時可藥物治療。乳腺結節需根據性質決定治療方案，良性且較小的結節可定期復查觀察，惡性結節或較大有壓迫症狀的良性結節通常需手術治療。
日常要保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適當運動，減少高脂肪、高糖食物攝入，避免食用含激素的食品和保健品。同時，要保持心情舒暢，定期進行乳房自我檢查，若出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑進行後續檢查和治療。
