身體缺氧的症狀包括呼吸困難、頭暈、乏力、心慌、發紺等。
1. 呼吸困難：這是身體缺氧較為明顯的症狀，患者會感覺呼吸費力，呼吸頻率加快，嚴重時可能出現喘息、鼻翼煽動等表現，這是身體為了獲取更多氧氣而做出的代償反應。
2. 頭暈：大腦對氧氣供應十分敏感，缺氧時大腦功能受影響，會引發頭暈症狀，患者常感到頭部昏沈、眩暈，嚴重時可能出現眼前發黑甚至暈倒。
3. 乏力：身體缺氧會導致能量代謝障礙，肌肉得不到充足能量供應，從而出現乏力感，日常活動容易疲倦，體力明顯下降。
4. 心慌：心臟為了保證身體的氧氣供應，會加快跳動頻率，患者能明顯感覺到心跳異常，出現心慌症狀，有時還可能伴有胸悶。
5. 發紺：當身體缺氧嚴重時，血液中還原血紅蛋白增多，會使皮膚和黏膜呈現青紫色，常見於口唇、指甲等部位，顏色改變較為明顯。
在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，避免長時間處於封閉缺氧環境。進行適度運動，增強心肺功能。如果出現不明原因的上述症狀，應及時就醫檢查，明確是否存在身體缺氧情況，並在醫生指導下進行針對性治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
